Testemunhos - Dani Spinelli
Voltei e como combinado com um testemunho da nossa amiga Dani Spinelli !
Dani é uma mulher com 45 anos lindíssima que decidiu fazer o melhor por si e está na luta pela sua melhor versão e não só, nesta caminhada está a inspirar outros a faze-lo !
Conheci a Dani através do Instagram danitchelespinelli, o seu instagram chamou-me atenção através de uma publicação de um vídeo onde a Dani estava a caminhar e a motivar outras pessoas para tal, identifiquei-me e logo passei a seguir . . .
Pedi a Dani para partilhar o seu testemunho no nosso Blog ao qual a Dani respondeu que sim de imediato . . .
Não vamos perder mais tempo e vamos conhecer a historia da nossa amiga e inspirem-se
A Dani há 8 meses estava com 125kg !
“Estou no processo de reeducação alimentar e atividade física.
Eu não tinha noção da minha gravidade. Eu estava com compulsão alimentar. Toda felicidade, stress ou mesmo tristeza descontava na alimentação.
Cheguei a pensar em fazer a cirurgia bariátrica* pois imaginava que fosse mais fácil até que um dia participei num grupo com uma PSICÓLOGA e Nutricionista. Mudei de ideia depois que participei da palestra na clínica com o médico que iria me operar. Achei que seria uma cirurgia invasiva e de sérios riscos.
Hoje Pratico atividades físicas 6 vezes por semana. Eu era efeito sanfona até que decidi entrar para um grupo chamado NUTRYBEMESTAR, formado por PSICÓLOGA, nutricionista e um motivador.
Antes eu fazia dietas loucas que apareciam nas revistas da moda e tomava químicos o que fazia com que engordasse depois o dobro do que havia emagrecido de forma inadequada.
Hoje sou exemplo para alguns amigos e clientes pois indico em primeiro lugar o auto conhecimento para tratar o psicológico, pois nada adianta você somente se reeducar com sua alimentação se seu psicológico continua de uma pessoa "Gorda".
Tendo determinação e força de vontade você consegue atingir seus objetivos.
Beijos!
Passou por uma grande mudança de estilo de vida?Desafiou-se e lutou por objetivos que nunca pensou conseguir alcançar? Contacte-nos através do e-mail papinha_do_bem_para_ti@hotmail.com
*10 Coisas que Você Precisa Saber sobre Cirurgia Bariátrica
O número de obesos aumenta no mundo a cada dia e a cirurgia bariátrica vem se tornando um importante aliado no tratamento de pacientes com obesidade grau 3. Conheça as 10 coisas que você precisa saber sobre este procedimento.
1 - Gastroplastia, também chamada de Cirurgia Bariátrica, Cirurgia da Obesidade ou ainda de Cirurgia de redução do estomago, é, como o próprio nome diz, uma plástica no estômago (gastro = estômago, plastia = plástica), que tem como o objetivo reduzir o peso de pessoas com o IMC muito elevado.
2 - Esse tipo de cirurgia está indicado, segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS) para pacientes com IMC acima de 35 Kg/m², que tenham complicações como apneia do sono, hipertensão arterial, diabetes, aumento de gorduras no sangue, problemas articulares, ou pacientes com IMC maior que 40 Kg/m², que não tenham obtido sucesso na perda de peso com outros tratamentos.
3- Existem três tipos básicos de cirurgias bariátricas. As cirurgias que apenas diminuem o tamanho do estômago, são chamadas do tipo restritivo (Banda Gástrica Ajustável, Gastroplastia vertical com bandagem ou cirurgia de Mason e a gastroplastia vertical em “sleeve”). A perda de peso se faz pela redução da ingestão de alimentos. Existem, também, as cirurgias mistas, nas quais há a redução do tamanho estomago e também um desvio do trânsito intestinal, havendo desta forma, além da redução da ingestão, diminuição da absorção dos alimentos. As cirurgias mistas podem ser predominantemente restritivas (derivação Gástrica com e sem anel) e predominantemente disabsortivas (derivações bileopancreáticas).
4- Apesar de cada caso precisar ser avaliado individualmente, a todos aqueles irão realizar a cirurgia devem ser submetidos a uma avaliação clínico-laboratorial a qual inclui além da aferição da pressão arterial, dosagens da glicemia, lipídeos sanguíneos, e outros exames sanguíneos, avaliação das funções hepática, cardíaca e pulmonar. A endoscopia digestiva e a ecografia abdominal são importantes procedimentos pré-operatórios. A avaliação psicológica também faz parte dos procedimentos pré-operatórios. Pacientes com instabilidade psicológica grave, portador de transtornos alimentares (como, por exemplo, bulimia), devem ser tratados antes da cirurgia.
5- Na maioria dos casos, com a cirurgia bariátrica, além de perder grande quantidade de peso, o paciente tem os benefícios da melhora, ou mesmo cura, do seu diabetes, controle da pressão arterial, dos lipídeos sanguíneos, dos níveis de ácido úrico, alívio das dores articulares.
6- Do ponto de vista nutricional, os pacientes submetidos à cirurgia bariátrica deverão ser acompanhados por longo tempo, com objetivo de receberem orientações específicas para elaboração de uma dieta qualitativamente adequada. Quanto mais disabsortiva for a cirurgia, maior a chance de complicações nutricionais, como anemias por deficiência de ferro, de vitamina B12 e/ou ácido fólico, deficiência de vit D e cálcio e até mesmo desnutrição, nas cirurgias mais radicais. Reposições vitamínicas são feitas após a cirurgia e mantidas por tempo indeterminado. A diarreia pode ser uma complicação nas cirurgias mistas, principalmente na derivação bileopancreática.
7- A adesão ao tratamento deverá ser avaliada, uma vez que pacientes instáveis psicologicamente podem recorrer a preparações de alta densidade calórica, de baixa qualidade nutricional, que além de provocarem hipoglicemia e fenômenos vasomotores (sudorese, taquicardia, sensação de mal-estar), colocam em risco o sucesso da intervenção à longo prazo, porque reduzem a chance do indivíduo perder peso.
8 - A cirurgia antiobesidade é um procedimento complexo e apresenta risco de complicações. A intervenção impõe uma mudança fundamental nos hábitos alimentares dos indivíduos. Portanto, é primordial que o paciente conheça muito bem o procedimento cirúrgico e quais os riscos e benefícios da cirurgia. Desta forma, além das orientações técnicas, o acompanhamento psicológico e o apoio da família são aconselháveis em todas as fases do processo.
9 - Em alguns casos, uma cirurgia plástica para retirada do excesso de pele é necessária. A mesma poderá ser feita quando a perda de peso estiver totalmente estabilizada, ou seja, depois de aproximadamente dois anos.
10 - Mulheres que realizam cirurgia bariátrica devem aguardar pelo menos 15 a 18 meses antes de engravidar. A grande perda de peso logo após a cirurgia pode prejudicar o crescimento do feto.
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