Random II
... faltando poucos dias para acabar o ano ... uma gaja senta-se, respira fundo e pensa:
- 2019 . . . o ano que começa com uma mensagem no telemóvel a dizer que este seria " o ano " .
Começa com borboletas no estômago . . . a seguir fica uma semana de cama com uma gripe que há anos que não ficava nem queria crer que estava com a imunidade em baixo... A saúde mental ... O sistema nervoso é que manda nesta merda toda meus amigos ... Pode vir o melhor anti oxidante mas se não estiveres bem da tua cabeça, tudo deixa de funcionar ... a seguir o pai dela é internado para ser operado mas ... devido a greves de enfermeiros a operação é adiada ... continua com borboletas no estômago ... o pai volta a ser internado, é operado.
As borboletas mantêem-se . . . muda de trabalho...
Faz da estação de comboio partida para norte ...
Conhece novas pessoas, reencontra outras . . . olha para trás e parece-lhe tudo tão diferente. Verdade estamos todos diferentes, é a vida a acontecer ... as nossas prioridades fazem nos seguir outros caminhos e as nossas experiências transformam-nos . . . Sem nunca mudarmos a nossa essência, o que fomos ontem, já não o somos hoje . . .
A (Natacha) cadela que adoece, a gaja vira o mundo só para conseguir a medicação que Vet receitou, mete os amigos ao barulho na logística para conseguir aquele comprimido que estava esgotado na farmácia x . . . quase dois meses a tratar da Natacha . . . até que ela fica boa e a vida volta a ser bonita ... As borboletas continuam . . . O trabalho continua, as viagens de comboio idem ...
Voltou a locais da sua infância ...
Foi o ano que ela recebeu mais mensagens a dizer " desce, já cheguei " ...
As viagens do comboio desde a ansiedade que trazem as horas sentada e ter a vida a depender de outros para chegar sã ao local de chegada . . . Também lhe deram muito para rir com as historias, encontrou pessoas maravilhosas pelo caminho em que travou amizade.
O ser humano um ser social . . .
E por falar em viagens de comboio . . . a obsessão do Fabien pela Elsa também fizeram das suas. A gaja ficou pelo caminho mas a vida não parou ... 2019 será o ano em que ela não deseja que o ano termine com a necessidade de novo ano. Será o ano que mais aprendeu como ser humano em que teve de gerir a logística da sua vida como nunca.
Olha para trás e caramba 2019 não lhe falhou, recebeu com a mesma força com que deu. E se no ano passado escreveu de uma forma @Random . . . este ano não poderia deixar de o fazer . . . aconteceu tanta coisa que ela própria chega ao dia de hoje sem saber o que escrever . . . não que tenha a obrigação de escrever mas sente que num mundo virtual em que só se vê a foto perfeita o corpo perfeito, a vida perfeita, ela sentiu um why not mostrar que sim há borboletas mas que a vida é assim a preto e branco com alguma cor de vez em quando tal e qual como todos os estados da metamorfose das borboleta ... e que o importante mesmo é acordar todos os dias e tentar fazer melhor hoje do que ontem fizemos...
Há pouco tempo ela falava com uma pessoa e ouviu da outra parte "o ano foi tão agitado que mais uma vez continuam perguntas difíceis de responder"
1"O que tu gostas de fazer?2 O que te inspira? 3O que te dá energia?"
Será que gosto mesmo das coisas que faço ? Será que as pessoas que eu digo que me inspiram, inspiram-me ou só me trazem ainda mais inseguranças? O que realmente me dá energia sem estarmos a falar de comida ;) . . .
Essa pessoa deixou a Papinha a pensar pois também ela não consegui responder . . . 2020 poderá ser então o ano em que poderemos focar em responder a estas questões . . .
"so this message is for you" façam do vosso 2020 um ano de respostas a vocês próprios.
by the way as borboletas continuam ...
o papinha é como o 007 morre outro dia ;)
Festas felizes <3
... faltando poucos dias para acabar o ano ... uma gaja senta-se, respira fundo e pensa:
- 2019 . . . o ano que começa com uma mensagem no telemóvel a dizer que este seria " o ano " .
Começa com borboletas no estômago . . . a seguir fica uma semana de cama com uma gripe que há anos que não ficava nem queria crer que estava com a imunidade em baixo... A saúde mental ... O sistema nervoso é que manda nesta merda toda meus amigos ... Pode vir o melhor anti oxidante mas se não estiveres bem da tua cabeça, tudo deixa de funcionar ... a seguir o pai dela é internado para ser operado mas ... devido a greves de enfermeiros a operação é adiada ... continua com borboletas no estômago ... o pai volta a ser internado, é operado.
As borboletas mantêem-se . . . muda de trabalho...
Faz da estação de comboio partida para norte ...
Conhece novas pessoas, reencontra outras . . . olha para trás e parece-lhe tudo tão diferente. Verdade estamos todos diferentes, é a vida a acontecer ... as nossas prioridades fazem nos seguir outros caminhos e as nossas experiências transformam-nos . . . Sem nunca mudarmos a nossa essência, o que fomos ontem, já não o somos hoje . . .
A (Natacha) cadela que adoece, a gaja vira o mundo só para conseguir a medicação que Vet receitou, mete os amigos ao barulho na logística para conseguir aquele comprimido que estava esgotado na farmácia x . . . quase dois meses a tratar da Natacha . . . até que ela fica boa e a vida volta a ser bonita ... As borboletas continuam . . . O trabalho continua, as viagens de comboio idem ...
Voltou a locais da sua infância ...
Foi o ano que ela recebeu mais mensagens a dizer " desce, já cheguei " ...
As viagens do comboio desde a ansiedade que trazem as horas sentada e ter a vida a depender de outros para chegar sã ao local de chegada . . . Também lhe deram muito para rir com as historias, encontrou pessoas maravilhosas pelo caminho em que travou amizade.
O ser humano um ser social . . .
E por falar em viagens de comboio . . . a obsessão do Fabien pela Elsa também fizeram das suas. A gaja ficou pelo caminho mas a vida não parou ... 2019 será o ano em que ela não deseja que o ano termine com a necessidade de novo ano. Será o ano que mais aprendeu como ser humano em que teve de gerir a logística da sua vida como nunca.
Olha para trás e caramba 2019 não lhe falhou, recebeu com a mesma força com que deu. E se no ano passado escreveu de uma forma @Random . . . este ano não poderia deixar de o fazer . . . aconteceu tanta coisa que ela própria chega ao dia de hoje sem saber o que escrever . . . não que tenha a obrigação de escrever mas sente que num mundo virtual em que só se vê a foto perfeita o corpo perfeito, a vida perfeita, ela sentiu um why not mostrar que sim há borboletas mas que a vida é assim a preto e branco com alguma cor de vez em quando tal e qual como todos os estados da metamorfose das borboleta ... e que o importante mesmo é acordar todos os dias e tentar fazer melhor hoje do que ontem fizemos...
Há pouco tempo ela falava com uma pessoa e ouviu da outra parte "o ano foi tão agitado que mais uma vez continuam perguntas difíceis de responder"
1"O que tu gostas de fazer?2 O que te inspira? 3O que te dá energia?"
Será que gosto mesmo das coisas que faço ? Será que as pessoas que eu digo que me inspiram, inspiram-me ou só me trazem ainda mais inseguranças? O que realmente me dá energia sem estarmos a falar de comida ;) . . .
Essa pessoa deixou a Papinha a pensar pois também ela não consegui responder . . . 2020 poderá ser então o ano em que poderemos focar em responder a estas questões . . .
"so this message is for you" façam do vosso 2020 um ano de respostas a vocês próprios.
by the way as borboletas continuam ...
o papinha é como o 007 morre outro dia ;)
Festas felizes <3
Sejamos assim sigamos a marcha para não perder a tendência . . . de forma random vou debitar palavras, para ti . . . Vamos fingir que tudo o que escrever aqui, vai fazer sentido para ti . . . muitas vezes escrevi pensando que não te tinha desse lado para me ler . . . random . . . já olhaste bem ao teu redor ? Nunca o mundo foi tão rude . . . com mais preconceito, com a mania de que existem verdades absolutas . . . antigamente dizíamos que a galinha do vizinho era a melhor, aqui, diziam que Freud poderia explicar dizendo que tínhamos pouca auto estima . . . hoje, dizemos que a nossa galinha é a melhor, ( na faculdade insistem em dizer que temos de saber nos vender ) onde Freud também podia explicar dizendo que nos tínhamos tornado em egocêntricos . . . dar valor ao que é nosso, é bom . . . agora, neste momento acredito que também pode ser perigoso, não dar a liberdade ao outro para ele se sentir confortável para dizer o que acha sem ter receio que lhe façam logo criticas . . . a flexibilidade que tanto procuramos . . . O equilíbrio, que tanto se apregoa e que procuramos para aplicar, fazemos dele bandeira de vida . . . o equilíbrio parece-me que está mais que perdido e que será mais fácil aparecer o São Sebastião em algum nevoeiro cerrado . . .
A liberdade de expressão transformada em libertinagem dura e crua . . . palavras como "frontalidade" confundidas com mau carácter é o que se vê mais em comentários nas redes sociais. Se outrora eu falava no poder de uma foto . . . Hoje falo no poder de um comentário de uma foto . . . A partir do momento em que se partilha uma foto, temos de estar prontos para os comentários, certo . . . agora . . tu que estás desse lado . . . diz-me . . . com que direito alguém que em nome de uma dita liberdade de expressão pode comentar de uma forma cruel o que vê ?
Já tinha expressado uma vez, será que uma pessoa não consegue olhar para a foto e pensar 10 vezes para si e se questionasse comento ou não comento ?
Será que temos hoje em dia a garganta na ponta do dedos da mão? Onde fica o nosso cérebro que comanda esta porra toda? É assim tão difícil respeitar " uma foto "? ( Comida, vestuário maquilhagem, carne, osso, cabelos . . . ? Será tão difícil respeitar o que o outro está a partilhar ? Onde fica a liberdade do outro . . . Sempre ouvi dizer . . . random . . . que a minha liberdade terminava onde começava a liberdade do outro . . . E a tua ? Costumo dizer que para mim é mais intimo estar aqui a partilhar os meus pensamentos do que uma foto na praia onde exponho o meu corpo descoberto, que tonificado ou não é o que há por agora e que me dá imenso jeito para continuar aqui a viver . . . O meu corpo foi-me emprestado para eu cuidar dele enquanto estou a caminhar nesta jornada que se chama vida . . . random . . . agora, os meus pensamentos não me foram emprestados são mesmo meus . . . e que se estou aqui hoje a partilhar contigo . . . é porque o copo transbordou e eu precisei de abrir a porta para sair . . .
Quando pensei em escrever este texto tinha na ideia . . . é final de ano . . . vou escrever sobre corações, borboletas que sim felizmente existem muitos e unicórnios coisas giras e resoluções de fim de ano um texto amoroso para chegar até as pessoas . . . para levar calor ás pessoas . . . random . . . sinto que todos nós estamos no final do ano e estamos todos a tentar processar toda a informação que registamos durante estes 12 meses, recuperar de pancadas da vida, pancadas essas que também levo, com cada uma . . .
E a voz dentro de mim dizia escreve o que tens para escrever, partilha, fecha o ano e vira a pagina.
Passamos a vida a ler artigos com verdades absolutas de como ser feliz . . . Cada palavra que se for engolida com goles de um copo de vinho é capaz de surtir efeito . . .
Fazer o que nos faz feliz e fazê-lo muitas vezes . . .
Se a vida é feita de momentos . . . em que as pessoas privilegiadas podem fazer coisas que gostam repetir inclusive . . . random . . . Ok, estão a fazer coisas que gostam . . . Mas, continuam com aquele vazio . . . somos bichos que nunca nos vamos satisfazer com o que temos . . . muitas vezes pensamos que estamos satisfeitos mas na verdade podemos só estar acomodados e aceitar aquela condição . . . mas o vazio vai continuar lá . . . o que fazer . . . uma busca constante pelo nosso Eu . . . random . . . passamos mais tempo em busca do que achamos que somos do que construir o que queremos ser . . .
Nesta era em que se já leu de tudo (acho), pensamos que os nossos meros pensamentos colocados num texto não vão acrescentar ao que já foi escrito em outros artigos . . . random . . .
Felizmente não tenho pressão em cima de mim para fazer sair artigos no meu blog . . . apenas tenho a necessidade de materializar o que penso e desta forma random fecho este ano . . . um dia eu própria posso estar perdida e precise de voltar a encontrar o que construí até aqui . . .
Tem sido uma viagem desde a criação do papinha . . . se já passou pela cabeça desligar-me das redes sociais . . . Sim, acho que acontece a todos que andamos por aqui às vezes há muito barulho muito ruído nas mensagens . . .
Mas não, ainda não é chegada a hora do adeus . . . o papinha é como o 007, morre outro dia, random ;)
Boas Festas <3
Olá pessoas 💖 Hoje o meu Instagram faz anos!!
Para celebrar, dou-vos a conhecer hoje a nova imagem e o inicio do meu canal do Youtube!
Espero que gostem!😁
Beijinhos 💚
Hoje trago-vos o testemunho da Jô a @healthyinuk ❤ a minha sister do weetabix ❤
Sister Weetabix? - " Ok chegou a hora de internar a Catarina (papinha) 😀"
- Calma pessoas 😉
Resumindo e baralhando ;) certo dia tomei coragem e questionei a Jô se haveria aqui um testemunho de mudança/transformação . . . o meu espanto ao receber da Jô um sim, há testemunho de mudança, sim . . .
Sem mais demoras ❤ Curiosos? Espreitem ❤
P.s: Jô, obrigada pela partilha, confiança, amizade e acima de tudo, a força que transmites a todas nós, que estamos nesta caminhada ❤
"Olá! Chamo-me Joana, tenho 26 anos e alguns de vocês podem conhecer-me no Instagram como @healthinuk.
Sou portuguesa mas vivo em Inglaterra já há 3 anos, e trabalho cá como enfermeira.
De momento sou apaixonada por um estilo de vida que considero saudável, mas o caminho para aqui chegar foi longuíssimo.
Desde novinha que sempre tive algum excesso de peso, o que psicologicamente começou a ser um problema na fase de adolescência. No entanto nessa altura acabei por não fazer nada acerca disso. As refeições em casa sempre foram equilibradas, o problema é que eu não comia frutas ou vegetais e era muito sedentária.
Entretanto, fui para a universidade e comecei a tentar mudar isso, ou melhor, comecei a comer mais fruta e vegetais, só que a dada altura era apenas isso que comia. Claro que perdi peso, só que o peso que perdi não foi gordura. Resultado: quando recomecei a comer mais “normalmente”, recuperei o peso perdido e algum extra.
Já no último ano da universidade, descobri que tenho hipotiroidismo (o que por si só já faz com que tenha tendência para engordar e dificulta a perda de peso). Comecei a tomar medicação para controlar os níveis hormonais e comecei a fazer exercício, mas ainda estava a ter problemas em controlar a aquilo que comia. Claro que como enfermeira eu sabia que uma alimentação equilibrada era o melhor para a nossa saúde, mas nunca foi esse o motivo para mudar! O tema “peso” sempre foi um “bichinho” presente e foi o único ponto de partida para querer mudar alguma coisa na minha alimentação. Não era obesa, nem lá perto, no entanto a minha imagem corporal não era a que desejava, e isto acabava por influenciar a minha auto-estima.
Entretanto mudei-me para Inglaterra, e claro que a mudança para cá também me mudou a mim. Ao fim de alguns meses (sim, demorou) percebi que todas as tentativas para perder peso tinham sido falhadas e procurei a ajuda de uma nutricionista. Aprendi mais acerca dos alimentos, sobre como cozinhá-los de formas mais saudáveis, e passei a ter aquilo que de momento considero uma alimentação equilibrada. Também me inscrevi num ginásio (eu sempre disse que não ia para o ginásio) e perdi os quilos a mais, que no meu caso eram 15kg.
O (quase) presente…
Há cerca de 7 meses, recomecei a ganhar peso. Não percebia o que se estava a passar dado que continuava a comer “bem” e fazia exercício. Comecei a ir ainda mais vezes ao ginásio para tentar compensar, mas não estava a fazer diferença nenhuma.
E basicamente entrei em pânico. Sim, pânico. Porque quando eu achava que já tinha tudo controlado, tudo começou a regredir. Mas pior do que ganhar os 4kg que entretanto ganhei, foi perceber que o bichinho do excesso de peso continuava presente. No entanto, acho que nestes últimos meses em que “regredi”, acabei por progredir muito mais do que anteriormente. Pelo menos psicologicamente. Percebi que a luta pelo peso que eu queria estava a tomar proporções não saudáveis novamente (desta vez não sobre uma perspectiva de alimentação, mas mais sobre uma perspectiva psicológica) e que isso tinha que acabar.
E pronto, entretanto ando sob “investigação”, mas a teoria dos médicos é que tenho Síndrome do Intestino Irritável e que esse pode ser o motivo pelo qual ganhei peso novamente porque o meu intestino está constantemente “inflamado” e isto é desencadeado por alguns alimentos que ainda não sei ao certo quais são. O facto de existir uma explicação científica ajudou a aceitar o peso que ganhei novamente, mas foi quando percebi que era ridículo a minha vida estar presa a este assunto, daí tudo isto me ter ajudado imenso em termos psicológicos. E agora às custas do SII ando a aprender imenso sobre as propriedades de alguns alimentos, estou a aprender o que tolero ou não, invento as minhas próprias receitas e até mudei de emprego (sim, a paixão por uma vida saudável foi tanta que estou de momento a fazer a especialidade em diabetes e já comecei a trabalhar nessa área).
