Bem-vindo Abril!

Nunca tinha percebido a importância deste mês até ao meu último balanço numa sessão de auto-coaching – estes momentos permitem-me abrir novos horizontes e trabalhar a minha consciência.
Adoro Abril e Adoro a Liberdade.
A Liberdade de poder escolher quem sou e o que faço a cada momento, a Liberdade de escolher os meus amigos, a Liberdade de expressão, a Liberdade de ter o meu trabalho de sonho, a Liberdade de desenvolver-me pessoalmente, a Liberdade de escolher aquilo que como e de praticar o estilo de vida em que acredito.
Mas Abril trouxe-me outras duas surpresas que quero celebrar convosco (sim! O momento de celebração é chave no coaching!):
Há três anos que deixei de beber refrigerantes, bebidas artificiais e lacticínios (apenas água, chá caseiro, bebida de aveia ou outras semelhantes, e pontualmente café ou sumo natural) e há 1 ano que comecei a usar só produtos de higiene e bem-estar/beleza não testados em animais! Viva Abril!
Lembram-se de vos ter falado em objectivos no 1º post? Pois estas duas rotinas nunca foram objectivos, apenas vontades. Elas fizeram sentido no momento em que as inseri e até hoje, aqui estou eu! Este é o poder do estado Flow – de estar aberto e atento às oportunidades e ao fluir da vida.
Pela minha experiência com os meus coachees (clientes) é isto que resulta num estilo de vida saudável: uma boa dose de disciplina (objectivos) + uma abertura de mente e fluidez (flow).
Aproveita muito este mês 😊